Массаж оказывает сильное воздействие на организм, замедляет процессы старения. А массаж с эфирными маслами один из древних и наиболее эффективных методов ароматерапии. Он обеспечивает самое быстрое проникновение эфирных масел внутрь. ⠀
Выигрывают все! И органы дыхания, и кровообращения, и нервная система, как центральная, так и периферическая. Нервная система первой реагирует на массаж, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний.
⠀
Если ваши заболевания стрессозависимые, то отличной профилактикой для восстановления нервной системы будут ароматические массажи. Помимо повышения энергообмена в тканях, эфирные масла выводят шлаки, что важно при детоксикации организма после стресса.
⠀
В арома массаже, как правило, не нужны сильные и глубокие воздействия на ткани, поэтому обычно применяются мягкие движения. Чтобы нанести эфирное масло на кожу его необходимо разбавить с транспортным маслом в нужной вам пропорции. Или эфирное масло можно добавить непосредственно в массажный крем перед его нанесением. ⠀
Сделайте простой тест на аллергию, нанеся небольшое количество смеси на небольшой участок кожи. Дозировки для детей должны быть меньше, чем для взрослых. При необходимости консультируйтесь со специалистом.
⠀
Массаж с эфирными маслами улучшает обменные процессы, усиливает кровоток, капиллярный кровообмен, циркуляцию лимфы, всё это облегчает работу сердца. Усиливается обмен веществ, вследствие чего уменьшаются жировые отложения.
⠀
Не менее эффективен и ароматический самомассаж: поглаживания, разминания, поколачивания. Самомассаж можно делать в удобное для себя время, перед сном, чтобы лучше засыпать. Или после пробуждения, чтобы повысить тонус на весь день. А так же в течение дня, чтобы восстановить работоспособность и улучшить самочувствие.
⠀
Пробуйте наши эфирные масла в массаже и будьте здоровы!
