Ароматерапия от стресса

Ароматерапия от стресса

В наше время у людей очень часто возникают стрессовые ситуации или депрессия. Обычно, чтобы справиться с этим, люди прибегают к седативным препаратам, т.е к таблеткам. Выпив ее, человек становится заторможенным, его реакции замедлены, эмоции мертвы. Эфирные же масла работают совершенно по другому. Кроме того, что они содержат седативные препараты, они содержат ещё и стимулирующие компоненты. Это более эффективный способ снятия напряжения и релаксации. Эфирные масла могут восстановить равновесие без нежелательных побочных эффектов, в отличии от аптечных препаратов. Сочетание накожного и ингаляционного воздействий эфирных масел позволяет качественно изменять эмоциональные и психические состояния, физиологическое самочувствие.

Эфирное масло Кедра

Эфирное масло кедра стимулирует эмоциональные центры головного мозга и шишковидную железу, отвечающую за выработку мелатонина. Оно восстанавливает энергетическую ауру, улучшает сон, снимает напряжение и стресс, увеличивает умственную и физическую активность. Ароматерапия с применением кедра способствует укреплению работы сердечно-сосудистой системы, а также системы кровообращения. Эфирное масло кедра считается неплохим афродизиаком. Содержащиеся в нем компоненты способны создать романтическую обстановку, а также нейтрализовать токсическое влияние алкоголя и никотина на организм. Масло кедра применяют для :
-ароматизации помещений ( взять готовый стеклянный распылитель и наполнить его смесью из минеральной воды, 2 мл спирта и пяти капель масла кедра, распылять состав при необходимости);
-релаксации, успокоения и снятия напряжения ( для процедуры следует растворить 8 капель масла в молоке, сливках, меде или морской соли (2 ст. л.) и добавить в ванну с теплой водой; длительность процедуры не должна превышать двадцать минут; принимать ванну желательно перед сном);
-при регулярном использовании в виде массажа борется с целлюлитом (рекомендуется смешивать 10 мл жирной основы (миндальное, оливковое и любое другое масло) с 10 каплями эфирного масла кедра);
-при головной боли, причем причина может носить различный характер (в небольшом количестве теплой воды следует растворить четыре-пять капель масла, смочить в растворе марлевую салфетку, сложенную в несколько слоев, и наложить на лоб).

Эфирное масло можжевельника

Ароматерапия взяла на заметку полезные свойства можжевельника. При помощи особого водного способа дистилляции из высушенных ягод, листьев, древесины получают эфирное масло можжевельника с уникальными свойствами. Масло можжевельника:
-тонизирует и слегка возбуждает нервную систему;
-усиливает выработку различных секретов тела, в том числе и пищеварительного тракта;
-может стать снотворным для тех людей, кто мучается от бессоницы;
Главное соблюдать меры дозировки.

#эфирныемасла #ароматерапия